Баня обладает особым эффектом, который сводится к тому, что при температуре лишь 80 градусов тело человека нагревается до 40 градусов, а его внутренние органы — до 39 градусов. В подобных условиях оказывается профилактическое и лечебное действие, позволяющее справиться с множеством разных заболеваний. Сюда можно отнести болезни сердечнососудистой системы, опорно-двигательного аппарата и иные симптомы, которые связаны с нездоровым образом жизни городского жителя.

Первым делом нужно решить, где именно будет проходить строительство будущей бани. Местом для нее может служить отдельное здание, сам дом, также она может представлять пристройку к дому. Если предпочтение будет отдано одному из последних двух вариантов, то вы не столкнетесь с трудностями при организации освещения, водопровода и канализации, так как все вышеперечисленное имеется в доме.
Тем, кто выберет отдельно стоящую баню, придется позаботиться о ее тщательном утеплении. При размещении бани в доме в процессе теплоизоляции нужно особое внимание обратить на парилку. Этим обычно ограничиваются в том случае, когда дом является постоянным местом вашего проживания и предусматривает регулярное отапливание. Если баню планируется соорудить в дачном доме, где вы живете лишь в определённые месяцы, то полностью вся баня должна быть подвергнута утеплению. В этом случае вам не придется протапливать весь дом для того, чтобы сходить в баню на несколько часов.

Традиционно для возведения бани выбирается место в огороде, которое находится на удалении от дома. При возгорании дом либо баня не пострадают, за счет чего у вас будет временное прибежище.
Наиболее простой вариант бани предусматривает два помещения — парную и предбанник. А вот тем, кто мечтает о максимальном комфорте, придется включить в проект бани четыре помещения: помимо парилки и предбанника здесь должна присутствовать мыльня и тамбур. Тамбур располагают непосредственно за дверью в бане — его наличие не допустит попадание внутрь основного помещения холодного воздуха.
Уже из тамбура открывает доступ в предбанник, в котором должно присутствовать окно. Предбанник служит местом, где раздеваются и отдыхают после парилки. Комфортный отдых обеспечит скамья, которую должен дополнять и стол.

Судя по названию, мыльня предназначена для мытья людей. Обязательным здесь элементом выступают баки с горячей и холодной водой. Также здесь должны присутствовать шайки, веники и иные принадлежности, делающие приятной банную процедуру. Нужно позаботиться и о наличии здесь скамьи — она позволит расположиться на ней лежа. В связи с этим одна из стен постройки должна достигать в длину как минимум 2 м. При наличии достаточного пространства можно найти место для двух скамей либо создать конструкцию, когда скамьи расположены в виде «лесенки», подобно стадионной трибуне. На верхней будет обеспечен максимальный жар, а на нижней будет поддерживаться более низкая температура.

Парилка чаще всего имеет площадь, равную примерно 9 квадратных метров. Оптимально, чтобы она имела квадратную форму. Чтобы свести к минимуму теплопотери, желательно, чтобы дверь предусматривала высокий порог и низкую коробку. Для печи-каменки отводят место вблизи двери, в углу. В нее должен быть встроен бак для нагрева воды. Местом для размещения лавок служит глухая стена.
Чаще всего баню строят минимальной высоты, дабы помещение имело как можно меньшее пространство. Дело в том, что с увеличением объема помещения, что в первую очередь относится к парилке, увеличивается и время, которое необходимо для прогрева до оптимальной температуры.